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何炅晒与王嘉尔合照 新综艺开录引期待

2019-05-22 22:48 来源:网易健康

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青春期"成长痛"到底有多痛?叛逆也是一种长征
2019-05-22 14:19:40 来源: 沈阳晚报
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  有一期央视《朗读者》栏目中作家麦家为青春期的儿子读了一封信,感动众人。儿子3年不上学与父亲麦家叛逆,他谈到了自己青春期时与父亲8年没说话。

  每当大考季,身边都会有这些高压下青春期的孩子出现自杀、自残、出走的例子。青春期叛逆的心理秘密到底是什么?这种“青春期成长痛”到底有多伤人又有多自伤?家长到底应该怎样跟青春期孩子相处才得当?

  先生:儿子中考失败后 五年没和我说话

  我的工作、家庭,各方面都很不错。和别人谈起时,觉得很有成就感,但唯独提到儿子,我就会抬不起头。他很倔,什么建议都听不进去。爱人说,这一点恰巧完整地遗传了我的个性。面对青春期叛逆的儿子,我给予过多的是指责。儿子中考考得一塌糊涂。成绩出来后,我又羞又恼,给儿子狠狠地教育了一顿。从那以后,儿子再没和我说过一句话,一晃就是五年,这期间,我内心十分煎熬,有时也在反思,是不是我采取了错误的教育方法。

  专家解析:沈阳市精神卫生中心、儿童青少年心理科王永柏主任分析,儿子天生倔强,一方面是遗传而来,另一方面也是从家长行为耳濡目染学习来的,面对青春期叛逆的孩子,首先家长自己要先有所改变,调整思维方式和行为模式,同时灵活迂回教育孩子,避免针尖对麦芒,孩子受挫时应对孩子表示支持、鼓励和理解。家长可以当孩子强大的后盾,帮助其恢复信心,不至于自暴自弃。孩子最希望的是从最亲近的人那里获得力量,而不是否定。

  女士:高三女儿房门上贴着“请勿打扰”

  女儿今年就要高考了,可是天天一副事不关己的样子。只要我催促她一句,她就和我翻脸、大吵。甚至还偷偷染一头黄头发,买一些特别另类的衣服,说一些不着边际的话。并指责我是更年期,天天唠叨。我很伤心,我原来乖乖的女儿整个变了样子。我怕她学习累,想多给她做些好吃的,随口问一句,“今天想吃什么”,也会被她顶回来。我想和女儿坐下来好好谈谈,可刚开口说,女儿就不耐烦:“又开始磨叽。”后来她干脆在房门上贴上“请勿打扰”,我气得没话说。

  专家解析:王永柏建议,更年期的妈妈爱唠叨,青春期的女儿正处于逆反阶段。一旦发现交流方法无效,马上调换频道。换位思考,理解孩子真正需要什么。物质上的给予不是主要的,最主要的就是理解,给孩子一定的空间和时间,允许她自我寻找,明知道她犯错,也得等待她自己醒悟。成长终究是要自己完成的。青春期逆反也是孩子自我力量开始生长的时候,只是这个力量没有找到顺畅的出口。放下说教,安排一些亲子活动,等关系好了,再说有用的东西才会更有效。

  学生:我爱上班里男生

  父母做法令我无地自容

  不知道从什么时候开始,我悄悄地对班上的一个男生产生了好感,上课、下课,总会不自觉地留意他。就这样过了快一年,我鼓起勇气,给男生写了两封信,一封转交到了他的手里,一封自己留下。可是还没等男生回信,我藏在家里的另一封信就被父母看到了,他们嘲笑我:“作文没看写得多好,情书倒是挺会写。”父母还去学校找了那个男生,告诉他,不允许我早恋。那个男生很生气,还指责我:“根本不喜欢我。”这让我无地自容。从那以后,我变得很叛逆,父母什么建议我也听不进去。

  专家解析:沈阳市第一人民医院心理科陈爽医生建议,父母的做法明显伤害了孩子的感情和尊严,极有可能产生严重的后果。青春期萌生对异性的好感甚至有性冲动,是正常的生理、心理成长过程,因怕分散精力影响学习就绝对禁止,会导致错过情感发育期。现在很多理科男不会谈恋爱不会建立与异性的亲密关系,都是感情发育不良导致的。父母对青春期两性交往冷嘲热讽,会形成不健康的两性关系。理解、接受、允许合理的异性交往,并分享家长自己的成长心理体验,更利于建立健康的恋爱观、婚姻观。

  青春期叛逆

  也是一种自我成长

  王永柏介绍,青春期叛逆是青少年生命周期发展的必经阶段。对于家长来说,在这个危险系数相对较高的时期,一定要妥善处理好,否则就会适得其反。但是家长也不要过度紧张,要辩证看待孩子的青春叛逆期。因为该阶段是孩子人生观、世界观形成的关键时期,也是一个自我成长的过程,其个性和创造性都恣意升腾。但是,由于孩子身心发展、所受教育的局限,他们形成的诸多想法并不成熟甚至偏激,这就需要靠外界,比如家长、老师正确教育引导孩子。

  “叛逆”有好也有坏 家长应区别对待

  是否所有的青春期叛逆都属于正常“成长”?王永柏说,孩子青春期叛逆如果仅仅有些情绪上的反抗和消极行为,并未造成严重后果,说服教育能听,则属于正常叛逆;相反,如果出现严重对立、不服从、甚至影响孩子自身和他人正常学习、生活,触及道德底线、触犯法律,则属于问题叛逆。出现问题叛逆要积极干预。这里介绍几条比较实用的亲子沟通技巧。

  (1)尊重孩子:家长不要老盯着孩子的弱点,不拿孩子的短处同别的孩子的优点比较。

  (2)换位思考:面对孩子的叛逆行为,换位思考。有共鸣后会理解孩子,找出问题症结。

  (3)忌从学习入题:以免让孩子怀疑家长交流的动机。可先从家事入手,情绪稳定后再谈正事。

  (4)稳定情绪: 不带着情绪去教育孩子,不理智的情绪和行为,会导致孩子愈加抗拒。

  (5)允许孩子犯错:这个阶段正是孩子形成主见的关键时期,不要过分束缚孩子的手脚。

  (6)以身作则:叛逆期的孩子模仿能力强,家长的良好言行能给孩子潜移默化的影响。

  此外,陈爽介绍,对于青春期阶段有着正常叛逆情绪的孩子,家长还应帮助孩子从多方面予以调整。比如要坚持运动。运动是一种非常好的调节情绪激素分泌水平的方式,同时对培养毅力、忍耐力、思维的灵活性都非常有利;其次要增加具有创造性的活动,培养适合的爱好,确保爱好的发展性,避免一切向分数看齐;第三要鼓励人际交往。人是群体动物,人需要在实践过程中学习和获得经验,家长与外部环境的阻碍会使一些成长过程停滞,延长孩子叛逆的时间,加重孩子叛逆的情绪。

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【纠错】 责任编辑: 王琦
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